Luisteren naar het lichaam
Als we luisteren naar wat het lichaam ons laat weten, kunnen we voelend gaan ontdekken wat er in ons is.
Door de zachte aanraking, de aandacht en rust tijdens de sessies, kan er dan verdieping en inzicht ontstaan. Hiervoor gebruik ik technieken uit de rebalancing en cranio-sacraaltherapie.
Patronen en klachten kunnen worden gezien, losgelaten of geaccepteerd. Er ontstaat een nieuwe ruimte.
Rebalancing
Rebalancing is een lichaamsgerichte therapie die kan leiden naar meer zelfinzicht.
Bij rebalancing worden er verschillende technieken gebruikt, zoals gewrichtsontspanning, bindweefselmassage, focussen en ademhalingstechnieken. Het is een innerlijke ontdekkingsreis waarbij liefdevolle nieuwsgierigheid en aandacht het belangrijkst zijn.
Cranio Sacraal Therapie
Het lichaam heeft verschillende ritmes die voelbaar zijn. Er is het ritme van de hartslag, het ritme van de ademhaling en er is ook het cranio-sacrale ritme. Het cranio-sacrale ritme ontstaat in de schedel (cranium) en deze beweging wordt voortgezet via het hele ruggenmergsysteem tot en met het heiligbeen (sacrum). Door contact te maken met dit ritme ontstaat een diepe ontspanning. Hierdoor wordt het zelfherstellend vermogen van het lichaam gestimuleerd en kunnen blokkades in het lichaam worden opgeheven.
wordt de mens
aangesproken
door ’t oneindige
geheim,
het diepste Jij.
— Martin Gutl
